Der erste Schritt für Sie und Ihr Kind gemeinsam das Element Wasser besser kennenzulernen!

Unsere Eltern- und Kind Schwimmgruppe richtet sich an unsere jüngsten Aktiven und ist für Kinder ab 1,5 Jahren geeignet. Hier wird den Kindern auf spielerische Art und Weise mit einem Elternteil das Element Wasser näher gebracht. Es soll eine Wasservertrautheit und ein Wassergefühl hergestellt und eine eventuell vorhandene Angst vor Wasser abgebaut werden.

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Der zweite Schritt für Ihr Kind, um sich allein mit dem Wasser noch vertrauter zu machen!

Die Wassergewöhnung – unsere Schildkröten- und Krokodilgruppen – ist für Kinder ab 3 ½ Jahre oder im Anschluss an die Eltern- und Kind- Gruppe geeignet.

Bei der Wassergewöhnung wird den Kindern spielerisch das Element Wasser näher gebracht. Es soll der Spaß am Schwimmen gefunden und damit die Angst vor dem Wasser abgebaut werden. Die „Trennung" von Mutter bzw. Vater sowie die Akzeptanz einer fremden Bezugsperson soll gefördert werden.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Das erste Schwimmabzeichen für Ihr Kind!

Es gilt als Grundlage für das alleinige Schwimmen und bedeutet, dass ihr Kind sich ans Wasser gewöhnt hat. Es bedeutet aber nicht, dass ein Seepferdchen ausreicht um sicher Schwimmen zu können, dafür sollte man anschließend einen Frühschwimmmerkurs (Bronze) belegen.

Unser primäres Ziel ist es allen Kindern mit Spaß und Freude die Schwimmbewegungen beizubringen; es soll kein Druck aufgebaut werden.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Der Weg zum sicheren Schwimmen!

Für die Kinder, die bereits das Seepferdchen-Schwimmabzeichen bzw. vergleichbare Schwimmkenntnisse haben, sind unsere Frühschwimmergruppen geeignet.

Im Training soll die Koordination zwischen Armen und Beinen verbessert und verfeinert werden. Die Hauptschwimmarten sind das Brust- und Rückenschwimmen. Partiell werden erste Kraulschwimmübungen durchgeführt. Weiterhin wird das Tief- und Weittauchen geübt, um letztendlich das Schwimmabzeichen Bronze zu erlangen. Selbstverständlich soll auch der Spaß nicht zu kurz kommen und so wird zum Ende einer Stunde ein wenig gespielt.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Nachdem Ihr Kind das Bronzeabzeichen erreicht hat, bekommt es nun die Möglichkeit, Seine/Ihre Schwimmfähigkeiten zu erweitern.

Im Silberkurs wird speziell noch weiter an den Techniken Brust und Rücken gearbeitet sowie erste Kraultechniken werden geübt. Außerdem lernt Ihr Kind das Streckentauchen und bekommt durch das Training im Allgemeinen eine noch größere Ausdauer.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Silber reicht Ihrem Kind noch nicht aus? Dann bietet der Goldkurs Ihrem Kind die Möglichkeit Sein/Ihr Können noch weiter zu vertiefen.

Im Goldkurs geht es vor allem darum, die Ausdauer in den Lagen Brust, Rücken und Kraul zu verbessern sowie erste Ansätze vom Delfinschwimmen zu erlernen. Außerdem wird noch spezieller das Streckentauchen trainiert, um dann schlussendlich das Goldabzeichen zu erlangen.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Spaß am Schwimmen?

Und Du willst deine Fähigkeiten noch weiter verbessern?

Dann bis du in den Breitenschwimmgruppen genau richtig!

Dieses Angebot ist für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Voraussetzung ist hierbei, das Schwimmabzeichen Bronze bzw. vergleichbare Schwimmkenntnisse zu haben. Das Ziel in den Breitensportgruppen ist es, mit Spiel und Spaß seine Schwimmtechniken zu erweitern und seine Ausdauer zu verbessern, um dann schließlich die Schwimmabzeichen Silber und Gold zu erlangen.

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Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Du hast schon mehr Lebenserfahrung, möchtest dich aber trotzdem im Wasser fit halten? Dann hast du die Möglichkeit bei uns in deinem eigenen Tempo zu schwimmen.

Melde dich einfach unter schwimmen@bmtv.de oder 04123 3896 an.

Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Offenes Schwimmen für alle ab 16 Jahren für Mitglieder des BMTV.
Es gibt keinen Trainer oder Trainingsplan. Jeder kann Schwimmen wie er möchte, aber Ansprechpartner sind in der Halle.

Melde dich einfach unter schwimmen@bmtv.de oder 04123 3896 an.

Nähere Angaben über Zeiten und Orte findest du unter Trainingszeiten.

Auch wenn die sanften Bewegungen im Wasser mühelos wirken, trainieren Sie in den Kursen effektiv Ihre Kraft und Ausdauer, ohne Ihren Körper dabei übermäßig zu belasten. Da bei allen Bewegungen ständig gegen den Wasserwiderstand trainiert wird, sind Kraftaufwand und Energieverbrauch zwar sehr hoch. Auf der anderen Seite verringert der Wasserauftrieb das Körpergewicht jedoch deutlich.

So werden die Gelenke geschont. Aber nicht nur Muskeln, auch Organe wie Herz oder Lunge werden trainiert. Weil durch den Wasserdruck mehr Blut in den Brustraum drängt, muss das Herz mehr Druck erzeugen, um die größere Blutmenge zu transportieren. Das stärkt den Herzmuskel und somit auch das Herz-Kreislauf-System und senkt zudem während des Kurses im Wasser die Herzfrequenz. Zudem wirken Wasserdruck und Wasserwiderstand wie eine Massage für die Haut und fördern die Durchblutung.

Trainerin: Katja Butzke 

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich unter schwimmen@bmtv.de