Kontakt

Schulstraße 9
25355 Barmstedt

Telefon: +49 (0)4123 3896
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Öffnungszeiten :
Montags 17:00 bis 19.30 Uhr
Mittwochs 09:30 bis 11:30 Uhr

Fitness & Gesundheit - Erwachsene

Aktuelles

Sport hält fit und macht Spaß. Unter dem Motto „Sport mit Freunden“ findest du in der Fitness-und Gesundheitsabteilung verschiedene Angebote für Erwachsene.

Du profitierst von einer breiten Angebotspalette im Bereich Fitness Basis, klassischer Gymnastik wie Step Aerobic, Fitnesstraining bis hin zu Jumping Fitness und Angeboten des Gesundheitssports.

Für Angebote der Kategorie Basic wird kein Sonderbeitrag erhoben. Diese sind mit einem * gekennzeichnet.

Alle anderen Angebote erfordern durch die hohe Qualifikation der ÜL, laufende Fortbildungen, persönliche Anleitung der TN durch ÜL einen Sonderbeitrag mit der Bezeichnung „Fitness Plus“.

Bestimmt ist auch etwas für Dich dabei – komm einfach vorbei oder kläre mögliche Fragen bei einem der Ansprechpartner – wir freuen uns auf die Kontaktaufnahme!

Pilates 5538Mit unserem Angebot „After Work Training“ startest du fit und entspannt in deinen Feierabend.
Dort erwartet dich ein Mix aus sanften Ganzkörperkräftigungsübung, Stretching und verschiedenen Entspannungsmethoden.

Das Training ist für Mitglieder kostenlos.

Anmeldung bei inga.butzmann-schlegel@bmtv.de

Yoga lores 9647

KraftCl 2

In diesem Kurs werden die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po in der Gruppe trainiert. 

Frauen jeden Alters und Fitnesslevels nutzen das Training mit Musik, um den gesamten Körper zu kräftigen und zu formen. Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten, kommen verschiedene Sportgeräte zum Einsatz, wie zum Beispiel Hanteln, Fußmanschetten oder Steps.

Trainerin: Karin Schmidt

Für Anmeldungen oder Fragen schicke bitte eine Mail an fitness-gesundheit@bmtv.de

BBP Core 8 von 20

Faszientraining 26 von 26Was sind Faszien?
Faszien bezeichnet man auch als menschliches, kollagenes Bindegewebenetzwerk, das den ganzen Körper wie eine netzartige Struktur durchzieht und ihm Halt, Form und Elastizität gibt. Abgeleitet vom lateinischen Begriff „fascia“, bedeutet es so viel wie „Band“, „Bündel“ oder „Verbund“. Folgt man also der reinen Übersetzung des Begriffes, könnte man Faszien mit dem Bindegewebe gleichsetzen.

Durch Faszientraining können anhand lösender Techniken mit festen Rollen und Bällen die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur gesteigert werden.

Faszientraining ist grundsätzlich für jeden geeignet. Besonders für Sportler kann die regelmäßige Einbindung von Faszientraining vor dem Sportprogramm sinnvoll sein.

Trainerin: Susanne Hauschildt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Susanne Hauschild unter susanne.hauschildt@bmtv.de

Faszientraining 16 von 26

BBP Core 11 von 20"Core" Training wurde bekannt durch den Fitneßtrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft.
Es bedeutet "Kerntraining" und meint die Konzentration auf die inneren Haltemuskeln, die für die Stabilität und die Figurgebung massgebend sind.
In der Stunde werden vielfältige Übungen für Bauch, Beine, Gesäßmuskeln und Brust basierend auf dem intensiven Einsatz der Beckenbodenmuskulatur angeboten.

Haltung, Körperbewusstsein und Figur verbessern sich bei regelmäßigem Training.
Der Kurs eignet sich besonders für Frauen nach Geburten und beim Auftreten erster Muskelerschlaffungen.

Trainerin: Karin Schmidt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

BBP Core 16 von 20

Einrad lores 9079Das Einradfahren ist eine besonders effektive Art des Rückentrainings. Beim Einradfahren für Erwachsene steht die Kräftigung und der Aufbau der Rückenmuskulatur sowie die Koordination und das Gleichgewichtstraining im Vordergrund.  Hierfür brauchen wir nicht freihändig durch die Halle zu fahren, sondern es geht vielmehr darum, die Balance zu finden und durch die Aufrichtung der Wirbelsäule und die statische Haltung, die tiefe Muskulatur an der Wirbelsäule anzusprechen und zu kräftigen.

Menschen mit Rückenschmerzen werden innerhalb weniger Wochen merken, wie ihre Rückenschmerzen zurückgehen und die Rückenmuskulatur gestärkt wird.

Es gibt keine Altersbeschränkungen und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein eigenes Einrad wäre von Vorteil, einige Räder sind aber auch vorhanden.

Trainerin: Siegelind Kaufmann

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

Einrad lores 9084

Du trainierst gerne an der frischen Luft und noch lieber in einer dynamischen Gruppe? Dann mach jetzt mit bei unseren neuen Fit im Wald Angebot.
Ein frisches Angebot, das Dir alles gibt: Du trainierst Deinen Körper funktionell im Bereich Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Wir treffen uns vor der Badewonne.Fit im Wald

Trainerin: Stefanie Lemke

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte info@bmtv.de oder 04123/3896

outdoor

Functional Fitness lores 9905Dieses Angebot des BMTV spezialisiert sich auf das Trainieren jeder einzelnen Muskelgruppe. Von kurzen Sprints über Stabilisierungsübungen hin zu einer Entspannungsübung. In diesem Fitnessprogramm ist für jeden die richtige Übung dabei. Auf Wunsch der Teilnehmer werden auch immer neue Sachen dazukommen, Abwechslung ist also garantiert. Die eigene Körperliche Fitness steht im Vordergrund.

Alle Geräte sind vorhanden, bitte lediglich ein Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Jung und Alt, an Profis sowie Neueinsteiger. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Trainer: Uwe Jacobs, Michael Chen

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiert ihr einfach fitness-gesundheit@bmtv.de

Functional Fitness lores 9898

Seniorengymnastik 5003Stürze im Alter stellen ein hohes Risiko dar. Mit dem Absinken von körperlicher Kraft und Gleichgewicht steigt die Sturzgefahr. Sturzfolgen können gravierend sein und bis hin zur Pflegebedürftigkeit führen. Je besser die Muskeln und der Gleichgewichtssinn trainiert sind, desto niedriger ist die Sturzgefahr. Trainieren Sie mit uns die entsprechenden Muskeln und üben Sie Ihr Gleichgewicht.

Trainerin: Karin Schmidt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Karin Schmidt Email fitness-gesundheit@bmtv.de .

Pilates 5489

Yoga 5566Hatha Yoga

Ha=Sonne/Tha=Mond

In der Hatha Yogapraxis geht es immer um den Ausgleich der Gegensätze. Anspannung und Hingabe. Im Wechsel zwischen Kraft und Entspannung bringst du deinen Körper in Balance ….. in seine Mitte!

Ich biete eine Kombination aus muskulär angespannten und entspannten Körperhaltungen (Asanas) an.
Gerne verbinde ich weiche, fließende Abfolgen (Vinyasa/Flow).
Abgerundet werden die Asanas durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Hier und da findet auch mal ein lebensbejahendes Mantra seinen Platz.

Egal, ob du jung, alt, Mann, Frau, trainiert oder untrainiert bist - Yoga passt sich deiner körperlichen Konstitution an.

YOGA MACHT GLÜCKLICH

Trainerin: Stefanie Lemke zertifizierte Yogatrainerin

Für Fragen kontaktiere bitte Stefanie Lemke unter Stefanie.Lemke@bmtv.de

Yoga 5575

Das Training ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Für Jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Kräftigungskursen wie Bodystyling, Bauch-Beine-Po und CO, nicht mehr die Trainingseffekte erzielt werden, die gewünscht sind! 

Dieser Kurs ist ein idealer Einstieg in das Langhantel-Training, da der Kurs aus den Grundübungen des Trainings mit der Langhantel besteht. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining werden somit die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht! Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert und bietet gesteigerte Trainingseffekte.

Dieses Kursformat ist ebenfalls für amitionierte Sportler und Fortgeschrittene bestens geeignet, die sich die Grundübungen per gesteigertem Trainingsgewicht zur Herausforderung machen können.

Was ist noch zu beachten? Kommt bitte ca. 5 Minuten vor dem Trainingsbeginn in die Halle, damit ihr in Ruhe eurer Equipment aufbauen und Melanie euch ggf. noch einzelne (noch unbekannte) Übungen zeigen kann.

Trainerin: Melanie Jahn

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiert ihr einfach fitness-gesundheit@bmtv.de

Du möchtest Indoor Cyling ausprobieren?

Dann komm von Oktober - März zu uns in die kleine Sporthalle Schulstraße.

Ausgebildete Trainer unterstützen dich.

Bringe bitte Sportschuhe, eine enge Sporthose, eine Trinkflasche und ein Handtuch mit.

Wichtig: Spaß und gute Laune!

Anmeldung bei Torsten: radsport@bmtv.de

Neues Angebot nach den Sommerferien!

Im Intervalltraining haben wir wechselnde Belastungs- und Erholungsphasen. 

In kurzer Zeit werden hier mehr Kalorien verbrannt und die Leistungsfähigkeit wird schneller gesteigert. Das Herz-Kreislaufsystem wird ordentlich hochgefahren.

Beim Tabata Training haben wir z.B. einen Wechsel aus 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. 

Im HIIT Training haben wir Taktungen von 30/10, 45/15 oder 60/30

Die Stunden werden immer abwechslungsreich gestaltet und auch Equipment wie Hanteln, Step, Fowtonics & Co kommen zum Einsatz.

Also nicht lange überlegen - lasst uns gemeinsam schwitzen ;)

Du bist neugierig geworden? Dann komm' gerne zu den Kurszeiten in die Halle oder melde dich vorher an unter stefanie.lemke@bmtv.de

Trainerin: Stefanie Lemke, Iris Gottweiß, Ines Teichmann

Jumping Balance lores 9734

Jumping Fitness ist ein hochintensives, cardiolastiges, energiegeladenes Kraftausdauertraining.
Es werden bis zu 400 Muskeln zeitgleich beansprucht und ist durch das weiche Sprungtuch sehr Gelenk schonend.

Jumping Fitness ist perfekt gegen Stress, da durch das energiegeladene Workout Glückshormone ausgeschüttet werden.

Für jeden geeignet, egal welches Geschlecht, Alter oder Leistungsniveau.
Einzige Ausschlusskriterien sind Schwangerschaft und Herzschrittmacher!
Schritte und Sprünge sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse!

Bitte bringt Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Wir freuen uns auf Euch!

Trainerin: Melanie Jahn, Katja Butzke

Achtung: Auf Grund der begrenzten Verfügbarkeit der Trampoline ist eine Anmeldung für Neumitgleider über fitness-gesundheit@bmtv.de unbedingt erforderlich. Ansonsten kann über die App "Kadermanager" ein Trampolin im BMTV-Jumping-Kurs reserviert werden.

BBP Core 11 von 20 

Unser Gleichgewichtssinn sorgt für Sicherheit und Balance, so dass wir im Falle eines Sturzes schnell reagieren können. Im Laufe des Lebens verlieren wir immer mehr an Gleichgewichtssinn und es stellen sich ungleiche und unsichere Bewegungsabläufe ein.

In dieser Stunde trainieren wir vorrangig das Gleichgewicht und kräftigen die Beinmuskulatur mit vielen unterschiedlichen Übungen und Hilfsmitteln. Gleichzeitig wird viel Wert auf eine gute Rumpf-und Bauchmuskulatur gelegt.

Um auch das Gedächtnis fit zu halten, werden immer wieder kleine Bewegungsspiele eingebaut.

Trainerin: Susanne Hauschildt

Für Anmeldungen oder Fragen schicke bitte eine Mail an susanne.hauschildt@bmtv.de

Intervall TBW lores 9499

power condition 1200pxDu hast Lust auf richtiges auspowern. Sportlich bist du gut dabei, aber dir fehlt noch das gewisse Extra. Dann solltest du dir dieses Angebot mal anschauen. Langhanteln, ein paar Kleinigkeiten und dein eigenes Körpergewicht genügt, um dein persönliches Ziel zu erreichen. Sportsachen und ein Handtuch sind erwünscht. Ich freue mich auf euch!

Trainer: Uwe Jacobs

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

Nach langer Planungsphase ist es endlich soweit: Wir bieten einmal wöchentlich eine Ausfahrt auf speziellen Geländeeinrädern (Munis) an. Dank der Unterstützung der Volksbank-Stiftung und des LSV konnte der BMTV einige Munis, die zu diesem Zweck von euch ausgeliehen werden können, anschaffen.

20230402 154143

Momentan werden die Munis noch zusammengebaut und ein Lagerplatz beim BMTV vorbereitet, aber es wierd alles zum Starttermin rechtzeitig fertig!!

Die Ausfahrten werden wir an die Fahrkünste und Erfahrungen der Teilnehmenden anpassen und entsprechende Treffpunkte vereinbaren.

Eigene Munis können gerne mitgebracht werden, Schutzkleidung ist erforderlich und Voraussetzung für eine Teilnahme; Details können abgestimmt werden. Die Ausfahrten werden in der Regel ca. 90 Minuten lang sein inkl. Pausen etc.

Start: Donnerstag, den 04. Mai 2023 um 16:30

Treffpunkt: vor dem Haupteingang zu den Sporthallen an der Schulstraße

Eine Anmeldung ist erforderlich per E-Mail bei Ralf Matschke unter ralf.matschke@bmtv.de

Louisa, Sigi und Ralf freuen sich auf euch!!

Viel Spaß wünscht euch eure Abteilungsleitung F&G

20230402 155212

Pilates 5513

Aufrecht durchs Leben gehen durch Pilates.

Pilates ist ein Prinzipien Training:  Konzentration - Zentrierung - Kontrolle - Atmung - Präzision - Fluss. Mit diesen Grundlagen werden die Übungen vorbereitet, zusammengestellt und angeleitet.

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Muskeln werden schöner, schlanker und geschmeidiger.

Die Bewegungen werden fliessend und kontrolliert mit bewusster Atmung ausgeführt, wobei die Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen Körper gerichtet ist.

Pilates ist für alle Altersstufen geeignet

Trainerin: Gisela Hackland

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Gisela Hackland Tel. 0170 307 1915.

Pilates 5489

Relax Yoga 5566Yoga

Wir fließen sanft durch dehnende und kräftigende Körperhaltungen (Asanas), mobilisieren unsere Gelenke und erlangen somit mehr körperliche Kraft und Flexibilität.

Wir praktizieren Atemübungen (Pranayama), um unsre Atemräume zu erweitern und runden die Stunde mit Entspannung und Meditation ab, um uns in Balance zu bringen.

Dieses Angebot bietet Anfängern jeden Alters den idealen Einstieg in die Yogawelt.

Trainerin: Stefanie Lemke zertifizierte Yogatrainerin

Das Angebot gilt ab 01.09.2022

Für Fragen kontaktiere bitte Stefanie Lemke unter  Stefanie.Lemke@bmtv.de

Yoga 5575

Rollatorfit 4648 

Raus aus dem Sessel - ran an den Rollator 


Es werden Übungen mit und am Rollator durchgeführt. Der Rollator ist viel mehr als ein einfaches Hilfsmittel. Er lässt sich wunderbar als "Sportgerät" zur Schulung der aufrechten Haltung und für ein Herz-Kreislauf - Training in der Sporthalle einsetzen. 
Bitte bringen Sie einen Rollator mit.

Dieses Angebot ist Rehasport zertifiziert und kann somit auch mit entsprechender Verordnung mit der Krankenkasse abgerechnet werden. (Siehe auch Rehasport).

Trainerin: Susanne Hauschildt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Susanne Hauschild unter susanne.hauschildt@bmtv.de

Rollatorfit 4706

Rückengymnastik 5173Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz vorn. Rückenschmerzen sind vor allen Dingen auf  zu schwacher Muskulatur bzw. auf Verkürzungen im muskulären Bereich zurückzuführen. 

Entgegenwirkend beinhalten unsere Übungsstunden gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Koordinations- und Gleichgewichtsschulungen.

Entspannungsübungen komplettieren das Programm.

Trainerinnen: Karin Schmidt, Meike Theel, Susanne Hauschildt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Susanne Hauschild unter susanne.hauschildt@bmtv.de

Rückengymnastik 5081

Seniorengymnastik 4948Der Mensch verliert bis zu seinem 80. Lebensjahr 20 bis 40 Prozent seiner Muskelmasse. Bei bettlägerigen oder kranken Personen kann der Prozentsatz sogar höher liegen. Die sogenannte Sarkopenie – ein durch Bewegungsmangel verursachter Muskelschwund – können aber selbst 90-Jährige durch Krafttraining noch umkehren.

Aktiv 70+
- Fit und jung bleiben mit Gleichgesinnten -

Kraft- und Beweglichkeitstraining hält uns weiterhin fit. In den wöchentlichen Trainingsstunden bietet sich außerdem die Gelegenheit zu Kommunikation und Geselligkeit in der gemischten Gruppe. Kleine Gedächtnisspiele runden das Angebot ab.

Infos: Susanne Hauschildt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Susanne Hauschild unter susanne.hauschildt@bmtv.de

Seniorengymnastik 4928

 

Step Aerobic ist ein Ausdauer- bzw. Cardiotraining. Durch den langsamen Aufbau der Choreographie ist die Gruppe die ganze Stunde über in Bewegung und das Herz-Kreislauf-System wird wunderbar trainiert.  

Step-Aerobic fordert dich auch koordinativ, denn die Schrittfolgen werden immer wieder verändert. das Gehirn muss lernen, immer schon einen Schritt vorauszudenken. Wenn wir alle Schritte für die Choreographie sicher beherrschen, setzen wir diese zusammen und wiederholen auch hier in kleinen Abschnitten. 

Du selbst entscheidest mit deiner Schrittgröße, wie intensiv du trainieren möchtest. Außerdem musst du nicht jede Drehung mitmachen und hast immer die Möglichkeit, eine Alternative zu wählen. 

Mit dem Dehnen wird das Training abgeschlossen.

Trainerin: Uta Olderog

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Uta Olderog unter uta.olderog@bmtv.de

Seniorengymnastik 5027Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass der moderate und regelmäßige Sport die Durchblutung des Gehirns langfristig verbessert hat. Dabei spielte es auch keine Rolle, wenn die Teilnehmer jahrelang sportlich inaktiv gewesen waren. Selbst das späte Beginnen mit einem Sportprogramm kann demnach immense gesundheitliche Vorteile bringen und das nicht nur für die körperliche Fitness, sondern eben auch für die Hirnleistung.

Super Seniorinnen
- Körper und Geist bleiben beweglich -

Die Inhalte orientieren sich am Alter der Teilnehmerinnen und beinhalten Übungen für die Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Infos: Karin Schmidt

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

Seniorengymnastik 5068

Total Bodyworkout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen mit speziellen Übungen innerhalb einer Übungsstunde bearbeitet werden. Ziel des Total Bodyworkouts ist eine Steigerung der Ausdauer, der Koordination und eine Festigung der gesamten Muskulatur. Das Angebot eignet sich auch für Einsteiger.

Trainerin: Inga Butzmann-Schlegel

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Inga unter inga.butzmann-schlegel@bmtv.de.

intervall tbw lores 9502

Zumba lores 9589Ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Es werden grundlegende Elemente aus Aerobik, Intervall- und Krafttraining verbunden, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug aus Kalorienverbrauch, Ausdauer, sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Der Spaß steht dabei im Vordergrund.

Trainerin: Trainerteam

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiert info@bmtv.de oder unsere Geschäftsstelle unter Tel. 04123 3896

Zumba lores 9606

In der gemischten Gruppe im Alter ab ca. 30 Jahren wird Spiel, Spaß und Sport gekoppelt.

Aufwärmspiele, funktionelle Gymnastik, Handgeräte, Laufspiele, kl. und gr. Sportspiele sind die Schwerpunkte dieser 120 min.Männerfit Jedermann lores 0108Im Sommer bzw. in Ferienzeiten finden wöchentlich Outdoor-Veranstaltungen statt. Rad- und Kanutouren, Sportabzeichen u.ä. bringen Spaß und fördern die Kondition

Ein motiviertes Team von Übungsleitern, die alle Mitglieder der Gruppe sind, wechseln sich wöchentlich in der Betreuung der Gruppe ab und sorgen so für eine vielfältige Abwechslung in den Angeboten.

TrainerIn: Holger Ray, Klaus-Peter Lichy, Monika Schwerdt, Sandra Helms

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktiere bitte Holger Ray unter holger.ray@bmtv.de

Männerfit Jedermann lores 0116

Männerfit Jedermann lores 0092Nette, Junggebliebende Erwachsene spielen in der Sporthalle am Gymnasium verschiedene Ballsportarten ohne spezifische Vorkenntnisse. Interresierte können sich gerne bei mir melden.

Trainer: Kai Winter

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie unsere Geschäftsstelle unter info@bmtv.de oder Tel. 04123 3896

 Männerfit Jedermann lores 0102

Männerfit Jedermann lores 0108Fitness für Männer ab 50 Jahren. Auch für fitte Männer in den 80ern....

Aufwärmspiele, funktionelle Gymnastik, Handgeräte, Laufspiele, kl. und gr. Sportspiele sind die Schwerpunkte dieser 120 min.
Im Sommer finden wöchentlich gemeinsame Outdoor-Veranstaltungen statt wie Radfahren oder Boule spielen statt. Der Spaß steht immer im Vordergrund.

Die Geselligkeit im Anschluss im Vereinsheim ist für diese Gruppe genauso wichtig wie die sportliche Betätigung davor.

Trainer: Holger Ray

Für Anmeldungen oder Fragen kontaktieren sie holger.ray@bmtv.de

Männerfit Jedermann lores 0116

Aktiv 70+, Bauch-Po-Beine, Oberkörper, CORE-Training, Deepwork, Einradfahren, Fazientraining, Fit im Wald, Functional Fittness, Intervall Workout, Jumping, Step-Aerobic, Zumba

Berichte

Termine & Specials

21. Januar 2024

Sporttag 2024 - von 10 bis 17 Uhr

Save the date!

Am Sonntag, den 21.01.2024 gibt es wieder den Sporttag der Barmstedter Sportvereine.

Die Demonstration unserer Sportangebote sowie ein umfangreiches Mitmachprogramm für Jedermann garantieren ein tolles Erlebnis.

Das Programm steht:

SPORTTAG 2024

21. Januar 2024

25. Februar 2024

Yoga-Special von 10 - 12 Uhr

Flexibilität - Kraft - innere Mitte 

Im Hatha Yoga findest du deinen Ausgleich im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Hierbei werden alle Körperfunktionen positiv beeinflusst und bringen dich zusätzlich in Balance.

HIER sind die Details ;)

25. Februar 2024

Kinderfasching von 14 - 17 Uhr

Bunt dekorierte Halle - coole Musik - tolle Kostüme

Feiert mit uns ein sportliches Kinderfasching in Halle 2 in der Schulstraße. Wir informeiren euch kurzfrsitig über das geplante Programm und stellen euch den Anmeldezettel zur Verfügung.

Bleibt gespannt!

25. Februar 2024

16. März 2024

ABBA-Special von 18 - 19:30 Uhr

"Gute Laune mit Wohlfühl-Choreos"

BMTV-Halle

Team: Dörte und Uta

Details folgen zeitnah!

Videos

BMTV - Veranstaltungen

09 März 2024 - 09 März 2024 15:00 - 18:00
Radsport / Festival der Pedale in Sporthalle 1 - Barmstedt
22 März 2024 - 19:00 -
BMTV Jahreshauptversammlung im Webers - Barmstedt
15 Apr. 2024 - 19 Apr. 2024 08:00 - 00:00
BMTV Handballcamp Ostern - Barmstedt
15 Apr. 2024 - 19 Apr. 2024 08:00 - 17:00
Handballcamp Osterferien - Barmstedt
08 Juni 2024 - 08 Juni 2024 07:00 - 19:00
Einrad Regio Cup Süd - Barmstedt

  Helfer Abfrage

Sportstadt Barmstedt Logo klein

Wifi-Hotspots @ BMTV powered by

Logo XityLight de CMYK

Main Menu

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.