Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, geht es bei uns auf dem Indoor-Rad erst richtig los! Mit dem Start der Indoor-Cycling-Wintersaison 2026/27 am 26.10. bringen wir gemeinsam Bewegung, Fitness und jede Menge Spaß in die kalte Jahreszeit und das 3mal in der Woche.
Zu motivierender Musik erwartet euch ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training, das nicht nur die Ausdauer verbessert, sondern auch die Muskulatur kräftigt.
Ob anspruchsvolle Bergfahrten, schnelle Sprints, dynamische Jumps oder ein bunter Mix aus allem – jede Trainingseinheit bietet neue Herausforderungen. Das Beste daran: Alle bestimmen ihre persönliche Belastungsintensität selbst. So kommen sowohl Einsteiger als auch erfahrene Radsportler auf ihre Kosten.
Zum Abschluss lassen wir das Training mit gezielten Mobilisations- und Dehnübungen entspannt ausklingen.
Regelmäßiges Indoor Cycling fördert die Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und unterstützt in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung den Fettstoffwechsel.
Also, rauf aufs Indoor-Rad und gemeinsam fit durch den Winter! Wir freuen uns auf euch!
Neueinsteiger bitte bei Torsten unter
