Bauch pur

Intensives Training für einen festen und flachen Bauch. Aber nicht zu vergessen ist, dass die Bauchmuskulatur unsere Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch ein regelmäßiges Training der Körpermitte können Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden.

19:15 -19.45 Uhr Halle 2a im Sportzentrum Schulstraße

 

Oberkörper intensiv

Ein durchtrainierter Oberkörper sieht nicht nur gut aus, er erleichtert zudem viele Alltagsbewegungen wie das Heben schwerer Gegenstände, das Tragen von Kleinkindern und unterstützt bei handwerklichen Tätigkeiten.

19.45 - 20.15 Uhr Halle 2a im Sportzentrum Schulstraße

 

fortlaufende Angebote, Mitgliedschaft erforderlich.

Leitung: Jane Langfeldt

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!