Yoga für Schwangere

 

In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu verbessern und entspannt zu bleiben.

Yoga kann ein gutes Hilfsmittel sein das Selbstbewusstsein zu stärken und die eigenen Unsicherheiten zu überwinden.

Yogaübungen, Entspannung und Meditation helfen dir dabei dich auf die Geburt vorzubereiten, von Beginn an eine liebevolle Verbindung mit deinem Baby einzugehen und natürlich auch Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

Durch Yoga steigerst du dein Körpergefühl und erfährst in dieser Zeit bessere Beweglichkeit, Entspannung, sowie Zeit und Ruhe für dich selbst und dein Baby.

 

Dieser Kurs findet über 8 Abende statt und startet am 23.01.2019. 

 

Infos:

Leitung        Tonja Cohrs
Zeit Mittwoch  18:00 - 19:00 Uhr
Ort BMTV-Halle Schulstraße
Kosten

BMTV-Mitglieder      kostenlos

Nicht-Mitglieder       40,00 €

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter der Telefonnummer  0177 3024 534  notwendig.

 

 

 Bewegungsangebot in der "Senioren-Wohngemeinschaft am See"

 

Dieses Angebot ist ausschließlich für die Bewohner der Senioren-WG.

Zeitraum:            nächster Start im Februar 2019         10 Wochen    

  

Infos:                          

BMTV Geschäftsstelle    04123 3896
Karin Schmidt 04123 6774
Dörte Harder 04123 808 395 Abteilungsleiterin