Deepwork vereint die körperlichen und geistigen Gegensätze eines funktionalen Ganzkörpertrainings. Cardio-und Kraftelemente wechseln sich in einem schweißtreibenden Intervalltraining bei motivierender Musik ab.

Perfekt für alle, die in kurzer Zeit ein knackiges athletisch funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren wollen.

Übungszeit:

Sonntag 17-18.15 Uhr, BMTV Halle, Sandra Betz

Info:

Susanne Hauschildt 04123 - 1372