Bauch-Po-Beine

schmidt-karin 

Karin Schmidt Trainerin mit
P+R. Lizenzen

In dieser Stunde legen wir den Schwerpunkt auf das Training der figurbildenen Muskulatur.

Der Inhalt:

Einfache Aerobic-Schritte (ohne Choreographie) zur Erwärmung Übungen für den ganzen Körper auch Schulter- und Brustgürtel Stretching.
Als Abschluß kleine Entspannungsübungen mit und ohne Igelball.

 

Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr  Kl. Turnhalle Schulstr.  Karin Schmidt

Offene Gruppe - Einstieg jederzeit möglich.
Mitgliedschaft erforderlich.

INFO:  Karin Schmidt Tel. 04123/6774