Wirbelsäulengymnastik


 


B-T
rainerinnen Wirbelsäulengymnastik:

Dörte Harder (Vertretungstrainerin)
Meike Theel
Susanne Hauschildt
Karin Schmidt

 

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz 
vorn.
Rückenschmerzen sind vor allen Dingen auf
zu schwacher Muskulatur bzw. auf Verkürzungen
im muskulären Bereich zurückzuführen. 

Entgegenwirkend beinhalten unsere
Übungsstunden gezielte Kräftigungs-
und Dehnübungen sowie Koordinations-
und Gleichgewichtsschulungen.

Entspannungsübungen komplettieren das Programm.

 

 

 
  Gruppe Nr. Halle Uhrzeit Trainer  
Montag   WS 1  Gymnasiumturnhalle   17.00 - 18.15 Uhr   Meike Theel   Gemischte Gruppe
   WS 2  Gymnasiumturnhalle  18.15 - 19.30 Uhr  Susanne Hauschildt  Gemischte Gruppe
   WS 3  BMTV Halle Schulstr..  18.30 - 19.45 Uhr

 Karin Schmidt

 Gemischte Gruppe
 Mittwoch  WS 4  BMTV Halle Schulstr.  08.30 - 09.45 Uhr  Susanne Hauschildt  Frauengruppe
   WS 5  BMTV Halle Schulstr.  10.00 - 11.15 Uhr  Susanne Hauschildt  Frauengruppe
   WS 6  BMTV Halle Schulstr.  16.45 - 18.00 Uhr

 Susanne Hauschildt

 Gemischte Gruppe

   WS 7  BMTV Halle Schulstr.  18.15 - 19.30 Uhr  Susanne Hauschildt  Frauengruppe
 Donnerstag  WS 9** BMTV Halle Schulstr. 18.45 - 20.00 Uhr  Meike Theel Gemischte Gruppe
       

 

 

                                                                                                                                             
                                                                                                                                           Stand: November 16            

*WS 9 Power Rücken

Diese Gruppe ist für Teilnehmer gedacht, die sich etwas mehr fordern möchten


Ab  01.09.2016 :

Vereinsgruppen.  Vereinsmitgliedschaft (+ Spartenbeitrag) erforderlich

Die Sportstunden finden - mit Ausnahme der Schulferien - ganzjährig statt. 

Infos in der Geschäftsstelle und bei den Trainerinnen.

 

INFO:

Geschäftsstelle BMTV 04123 3896 
Susanne Hauschildt 04123 1372
Karin Schmidt 04123 6774
Meike Theel 04123 8197
Katharina Boye 04123 7133 (Spartenleiterin)