Pilates

 

Gisela Hackland 

 
Leitung:
Gisela Hackland 
Zertifizierte Pilates-Trainerin 

Im Vordergrund des Pilates-Trainings steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte Arbeiten gleichermaßen fordert.

Basis der Übungen bildet die altive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle.

In der ersten Stunde werden die Bewegungsprinzipien der Pilatesmethode erklärt und in den folgenden die Basisübungen des Pilates-Mattentrainings erweitert und mit Zusatzgeräten variiert.

 

 Dienstag   Basic / Beginner   09.00 - 10.00 Uhr  BMTV Halle Schulstr.
   Fortgeschrittene  18.40 - 19.40 Uhr  BMTV Halle Schulstr.
   Beginner  19.45 - 20.45 Uhr  BMTV Halle Schulstr.

 

Trainer:                              Gisela Hackland

 

Vereinsgruppe.  
Vereinsmitgliedschaft (+ Spartenbeitrag) erforderlich

Die Sportstunden finden - mit Ausnahme der Schulferien - ganzjährig statt. 

Infos in der Geschäftsstelle und bei den Trainerinnen.

 

Info:

Giesela Hackland:   Tel. 04123/5523
e-mail:     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!